実はヘルスコーチにも種類が！それぞれの特徴を分かりやすく解説【2024最新まとめ】

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予防医学の面でも注目を浴びる「ヘルスコーチ」

今、世界で注目を集めているアメリカ発祥のヘルスコーチ。
肥満や糖尿病などが大きな社会問題になっているアメリカでは、予防医学の面でも非常に注目を浴びている職業の1つとされています。日本でもヘルスコーチを目指せるようですが、学校によって定義が少しずつ違うようです。またヘルスコーチにもいくつか種類があり、混乱されやすい「ヘルスコーチ」について疑問をまとめてみました。

ヘルスコーチとは

ヘルスコーチは、食事やライフスタイル・ストレスマネジメントなどを通して、あなたの健康に関する目標達成をサポートできるようトレーニングを受けた専門家です。ヘルスコーチにもいくつかの種類があり、エクササイズ専門家、健康に関する教育者、食事や栄養学の専門家など様々。

私が卒業したIIN校 – The Institute for Integrative Nutrition – は、ヘルスコーチの中でも「ホリスティックヘルスコーチ」と呼ばれる資格を取ることができる米国代替医療協会指定のヘルスコーチ養成機関で、卒業後は基本的な栄養学から世界100以上の食文化やライフスタイルに精通し、食事や精神面、人間関係など幅広い観点からアドバイスできるようになります。

ヘルスコーチの種類

ヘルスコーチ

いわゆる一般的なヘルスコーチを指します。クライアントさんの健康に関する目標を達成できるようサポートを提供できる、トレーニングを受けた専門家です。エクササイズ専門家、健康に関する教育者、食事や栄養学の専門家などが含まれます。

ホリスティックヘルスコーチ

ホリスティックヘルスコーチは、食事やライフスタイル、エクササイズ、ストレス・マネジメントなど多岐にわたる分野から、クライアントさんの健康に関する目標を達成できるようサポートを提供できる、トレーニングを受けた専門家です。

実際は教育機関などによって「ヘルスコーチ」の定義が異なるだけでなく、ヘルスコーチとしての「資格」を特に持っていなくてもヘルスコーチとして名乗ることもできてしまいます。そのため資格を持っている方は、資格の有無を区別するため卒業した専門の学校名や「認定ヘルスコーチ」と記載している方も多いようです。どのような専門学校で学ばれたのか、資格の有無があるのかを判断したい場合は、こうしたところにも注目してみると良さそうです。

まとめ

ホリスティックヘルスコーチは、一般的なヘルスコーチよりも幅広い専門知識から、健康に関する目標を達成できるようサポートすることができる。
教育機関などにより「ヘルスコーチ」の定義は若干異なる。資格の有無を確認したい場合は「認定」ヘルスコーチかどうかチェックする。

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ヘルスコーチ研修プログラム概要

こちらは、ヘルスコーチ研修プログラムの概要です。ヘルスコーチ研修プログラムとは何か、コースの概要、学習内容、豪華プレゼンター達の紹介、FAQなどを知ることができる内容となっています。ヘルスコーチを目指していて、数あるヘルスコーチ養成機関の中でも「IIN学校」で学ぶことができるカリキュラム内容などを詳細に知りたい方におすすめです。

Health Coach Training Program – Overview ヘルスコーチ研修プログラム概要

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