LUNA｜HEALTH COACH 
持続可能な未来のために、私たち一人ひとりが日常生活でエコな取り組みを行うことが重要です。ここでは、プラスチックの使用を減らし、環境に優しいアイテムを取り入れる10の方法をご紹介します。
エコな取り組み10選
プラスチック歯ブラシを竹製のものに切り替えましょう。竹は自然分解しやすく、環境に優しい素材です。
旅行するときにも竹製歯ブラシを持っていくと、ホテルの使い捨て歯ブラシを使わなくて済みます。歯ブラシだけ持っていって、歯磨き粉を置いてくることがあるので、セットで持ち歩くことをお忘れなく！
リフィル可能な綿棒を使うことで、使い捨てのプラスチック綿棒の消費を減らすことができます。持ち運びにも便利です。
無印商品のリフィル用綿棒を繰り返し購入しています。ラベル包装も紙なのでポイント高めです。
買い物には再利用可能なエコバッグを持参しましょう。プラスチック袋の使用を避け、環境保護に貢献できます。
買い物に行くときは、エコバックの中に、畳んだエコバックをもう１つ忍ばせてます。レジに並ぶときになって「あっ足りない！ビニール袋1枚お願いします.. 」を防げます。計画的に。
マイボトルを持ち歩く際は、プラスチックボトルの代わりに、ガラスまたはステンレススチール製の水筒を使用しましょう。長持ちし、環境への負荷が少ないです。
洗剤やシャンプーは、リフィル可能なパウチやボトルを使用することで、プラスチック容器の廃棄を減らせます。
2回分・3回分など、大容量のものを選ぶとプラスチック容器の廃棄をさらに減らせます。節約にもなり一石二鳥です！
食品保存には、プラスチックラップの代わりに布製の保存袋や蜜蝋ラップを使いましょう。再利用可能で環境に優しい選択です。
蜜蝋ラップは色んなデザインがあって可愛いですね。以前、冷蔵庫に入れていたら紙ゴミと間違えられて捨てられてしまいました。蜜蝋ラップを使う時は、同居している皆にアナウンスしておきましょう。
バルクショップ（量り売り店）を利用し、自分の容器を持参して食品や日用品を購入することで、プラスチック包装の削減が可能です。
バラ売りのトマトや玉ねぎをわざと選ぶ、過剰包装と思うものは買わないのもおすすめです。買い物は投票です。
固形せっけんは包装が紙であったり、プラスチック要素が少ないのでおすすめです。固形タイプの洗顔用せっけんを選ぶうことで、プラスチックボトルを使わずに肌をケアできます。旅先など持ち運びも便利です。
使い捨てのプラスチックカトラリーを避け、木製や金属製のカトラリーセットを携帯しましょう。マイ箸のように持参することで、外出先でもエコな選択をできます。
木製は使うたびに味が出てくるのが楽しいですね。料理に使うヘラなども、買い換える時は木製にするチャンスです！いざという時に備えて、キッチン雑貨屋さんで下見しておきましょう。
洗濯には、プラスチックマイクロファイバーを含まない洗剤や、冷水での洗濯、空気乾燥を取り入れることで、環境への影響を軽減できます。
エコな取り組み10選
いかがでしたか？これらの取り組みを日常生活に取り入れることで、プラスチックの消費を減らし、より持続可能なライフスタイルを実現できます。小さな変更が大きな影響をもたらすことを忘れずに、環境保護に貢献していきたいですね。
