腸の健康と心身ともに満たされた状態との深い関係を発見し、バランスのとれた腸と生活のために的を絞った食事とライフスタイルの修正を行う方法を学び、それをコーチングのクライアントと共有することができます。
Gut Health とは？
「腸の健康」という意味で、日本のみならず海外でも腸内環境の改善は、近年ますます注目を浴びています。腸の健康に栄養を与えるには、消化器の健康におけるマイクロバイオームの重要な役割を持っていることがわかっています。適切に機能することで全体的な健康を促進する腸と脳のつながりについては、包括的に理解する必要があります。
Gut Health Courseで学べること
消化器系とマイクロバイオームに関する重要な知識を獲得し、体重増加や炎症などの問題につながる不均衡を特定して対処します。腸と脳の軸を介した腸と脳の関係と、それが身体的、精神的、感情的な健康に及ぼす影響を探ります。食物不耐症や腸の状態の兆候や症状、さらに自身やクライアントの生活への影響を最小限に抑える方法を学ぶことができます。
また、多様で健康的なマイクロバイオームの育成について理解を深め、発酵食品、プレバイオティクス、プロバイオティクス、サプリメントなどの役割を考えていきます。最終的には、自分のライフスタイル習慣を棚卸して、腸をより健康にするためのシンプルで効果的な介入を実行できるよう目指していきます。
こんな人におすすめ
Gut Health に焦点を当てたい
腸の健康に関する分野の専門的で包括的な知識を取得し、自分自身の生活改善に取り入れてみたい方におすすめです。また指導者は、既存のヘルスコーチングの実践に新たな価値を加え、他の方やクライアントのさらなるサポートに繋げていくことができます。
健康に関する最新情報をアップデート・学び続けたい
健康に関する研究情報は常にアップデートされます。古い知識や固定概念を捨て、新しい情報をインプットするために健康への知識を学び続けたい方にも最適と言えるでしょう。ヘルスコーチやウェルネス分野の専門家として活動している方が、Gut Health 分野に特化した証明書を取得したいと考えている方にも向いたコース内容です。
腸に関連した健康問題を改善したい
腸に関する病気や症状を抱えて生活している場合や、またはそうした方をサポートしている場合、このコースは病気や症状を効果的に管理するためのツールと知識を提供することができます。
より総合的な実践を取り入れたい
このコースでは、ストレス軽減、免疫力のサポートなど、自分自身やクライアントの生活の質を大幅に向上させるために必要となる総合的なライフスタイルの実践について洞察力を蓄える機会につながります。
修了証明書
このコースを無事に完了すると、デジタル バッジと修了証明書を受け取ることができます。
Gut Healthへの高い関心、専門的な知識があることをアピールして、活躍の幅をさらに広げていきましょう。
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【適応方法】
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