「ヘルスコーチ」と「栄養士」の違い
よく質問される内容の1つが「ヘルスコーチ」と「栄養士」の違い。ここでは両者にどんな違いがあるのか、詳しく解説していきます。主な違いは、栄養士は食事に特化しながら、ヘルスコーチは運動や精神面など食事だけに捉われずライフスタイル全体から、健康に関する目標達成を目指している点です。
ヘルスコーチとは – HEALTH COACH
ヘルスコーチとは、精神的にも肉体的の持続可能な変化を生むのをサポートする、トレーニングを受けた専門家です。健康やウェルネスに関する知識を活用しながら、食事や運動のアドバイスをするだけでなく、精神面でのコーチとしての役割もあります。一人では続かないことでも、誰かと一緒にならできる人もいます。ヘルスコーチは、クライアントさんが決めた健康やライフスタイルの目標達成に向けて、コミュニケーションをとりながら寄り添い、それぞれの課題・過程での具体的な行動を取り続けていけるようにサポートしていきます。その結果クライアントの人生をポジティブに変化させることが期待されます。
Health coaches are trained professionals who can help you create lasting mental and physical changes. Using their knowledge of health and wellness, they empower you to take charge of your health by identifying areas for improvement and providing support and encouragement as you work toward your goals. They can also help you navigate the medical system and stay the course with your treatment if you have a serious or chronic illness.
A health coach won’t just prescribe a diet or recommend forms of exercise – they can act as a mental health coach, too. They’ll help you overcome limiting beliefs and connect your health back to your ultimate purpose in life. That’s how they are able to create personalized, real, lasting change.
栄養士との違い – NUTRITIONIST
What is a health coach versus a nutritionist? The main difference is that a nutritionist focuses entirely on your diet, prescribing specific diets and meal plans. Nutritionists are not doctors, but patients are often referred to them by doctors, and they may use bloodwork and lab tests in order to develop the guidelines they recommend.
Health coaching encompasses overall physical, emotional and mental health – going beyond diet to create a holistic, long-term solution to health concerns. They are also not doctors, and can’t write prescriptions. But can a health coach recommend supplements? Health coaches are happy to review recommendations for vitamins, supplements and other health aids.
公認ヘルスコーチは、栄養士・管理栄養士とは異なる資格です。公認ヘルスコーチは、食事指導やライフスタイル改善などの活動をする権利が法的に正式に認められています。
ヘルスコーチは何をするの？ WHAT DOES A HEALTH COACH DO?
A Health Coach gives their clients a concrete plan tailored for their preferences and lifestyle, that will allow them to achieve their health related goals, such as to lose weight, mitigate symptoms of a chronic ailment, improve their health, or simply to feel better. While many of the changes will center on food, other important topics addressed include mindset/self-talk, habit formation, exercise, stress, and similar lifestyle factors that contribute (or detract) from health. Some Health Coaches help clients with cooking and meal planning, too.
Health Coaches can have a private practice or work in a doctor’s office or other medical center.
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ヘルスコーチ研修プログラム 概要
こちらは、ヘルスコーチ研修プログラムの概要です。ヘルスコーチ研修プログラムとは何か、コースの概要、学習内容、豪華プレゼンター達の紹介、FAQなどを知ることができる内容となっています。ヘルスコーチを目指していて、数あるヘルスコーチ養成機関の中でも「IIN学校」で学ぶことができるカリキュラム内容などを詳細に知りたい方におすすめです。
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