【米国認定ヘルスコーチ推奨】忙しい毎日を”デトックス”して理想のライフスタイルを実現させる方法｜Detox Your Life

栄養や美容、住まい、心の中まで、日々の生活をデトックスする方法を学び、体や心・精神にエネルギーを与え続ける「持続可能な理想のライフスタイル」の作り方を、NYの栄養学校IINコースで学びます。

Detox Your Life について

Detox Your Life と聞いてどんなイメージを思い浮かべるでしょうか？このコースにおけるデトックスとは何を意味するのか、IIN独自の特徴的なアプローチによって、どのように自身の健康を最適化していくことができるのかを学びます。栄養、美容、住まい、そして心といった４つのテーマに絞って深掘りしていきます。

Detox Your Life で学べること

上記に挙げた４つの異なるテーマに沿って内容が進みます。まず栄養のテーマでは「毒素を減らし、栄養素を補給すること」に焦点を当て、食べ物に対する見方や考え方を見直してみましょう。自分に合った食品やサプリメントを選ぶことで、体に栄養を補う方法に自信が持てるようになります。美容のテーマでは、「安全で持続可能な製品を選ぶこと」を意識しながら、 – Clean Beauty – クリーンビューティーの意味を探求し、環境への配慮だけでなく、個人の価値観に沿った意識的な選択ができるようになる方法を学びます。

そして住まいのテーマでは、「清潔な空間を作り育てる」ために、よりよい眠り、より明確な思考、より楽な呼吸法について理解を深めます。最後に、心のテーマでは、「精神的な健康を最適化する」方法を学びます。マインドフルネスからエネルギーの集中まで、クリーンな生活を実現するには私たちの心がどのように重要な役割を果たしているかを深掘りすることで、ストレスの解放、クリーンな心を保つために明日からスタートできることを見つけていきます。

こんな人におすすめ

持続可能な選択をしたい

自分自身や家族、そして地球にとって、より安全で、より意識的に持続可能な選択をしたいと考えている方は、学びを深めることができる内容になっています。改めて具体的にどんなことをすれば良いのか、持続可能なライフスタイルに向けて考える機会になるでしょう。

自分の心と向き合いたい

忙しい日常生活に疲れ、ネガティブなエネルギーに満ちていると感じてはいませんか？さまざまな方法で自分の心や精神とつながりたいと考えている方におすすめです。

こだわりのある丁寧な生活を送りたい

自分自身が食べたり、肌につけたり、家の掃除に使用したりする製品に関心があり、一般的な生活やライフスタイルにおける毒素を減らしたいと考えている。

健康に関する最新情報をアップデート・学び続けたい

健康に関して興味がある特定の分野についてもっと学び、深く掘り下げたいと考えていませんか？そうした方は気づきが多いコース内容になっています。

修了証明書

このコースを無事に完了すると、デジタルバッジと修了証明書を受け取ることができます。
健康やライフスタイルの改善に向けた高い関心、専門的な知識があることをアピールして、活躍の幅をさらに広げていきましょう。

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当サイトの運営者ヘルスコーチLUNAは、2023年3月よりIINから公式にアンバサダー (IIN AMBASSADOR) として認定されました。IIN公式アンバサダーの特典として、IINのコースが25%OFFになるプロモーションコードがあります。適応される期間やコースに制限がない特別なプロモーションコードになるため、いつでもどのコースでも通常のお申込よりかなりお得になります。IINのコースに興味・関心がありチャレンジしてみたい方はぜひご活用ください。