プラントベースは何を意味する？ プラントベースは、野菜、果物、穀物、豆類、ナッツ、種子、および植物源由来の製品など、植物由来の摂取を優先させる考え方です。 プラントベースと似たものに、ビーガンやベジタリアンを思い浮かべる … 続きを読む プラントベースの食生活メリット・続けるコツとは？Plant-Based