現代の忙しい生活の中で、セルフケアは自分自身をリフレッシュし、バランスを取るために欠かせない要素です。北欧諸国は、セルフケアを重視したライフスタイルが根付いています。今回は、北欧の知恵を取り入れたセルフケアの方法を紹介し … 続きを読む 【セルフケア足りてますか？】北欧スタイルで心と体を整える方法５選